Como parar uma afta antes que comece

herpes labial pode ocorrer dentro da boca de alguém e nos lábios, quando um surto acontece. Fria feridas acontecer em um indivíduo após ter adquirido o vírus Herpes tipo 1. Esta não é a mesma coisa que o vírus tipo 2 Herpes que causa lesões genitais . Quando um indivíduo recebe feridas , ele se sente incrivelmente atraente. Além disso, as feridas ferido e coceira , às vezes. Se você é alguém que fica frio feridas , há algumas coisas que você pode fazer para impedi-los de formar antes de começar. Instruções
1

Reduzir o stress na sua vida. Surtos afta, de acordo com alguns pesquisadores, acontecem quando as pessoas experimentam um alto nível de stress. Se você está propenso a afta surtos , uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo é evitar atividades que fazem você ser forçado para fora.
2

Coma alimentos saudáveis. Uma vez que um indivíduo adquire o vírus que causa a herpes labial , não há muito que pode ser feito para impedi-lo de obter as feridas de tempos em tempos . Mas comer alimentos saudáveis como frutas e vegetais pode reduzir a freqüência com que a pessoa recebe as feridas.
3

Exercício. Ao manter o seu corpo energizado e cheio de vigor , você reduz o stress e você está mantendo saudável. Isso reduz a quantidade de focos frio ferida que você tem.
4

Fazer ioga ou alongamento. Submetendo-se a terapia de relaxamento diariamente , você pode manter o frio feridas distância.
5

Descanse bastante . Obtendo uma noite inteira de sono mantém o sistema do seu corpo vibrante e pronto para qualquer coisa que vem a caminho. Dormir por cerca de oito horas por noite pode impedir frio feridas antes de começar.