Remédios naturais para gotejamento pós-nasal

Muitas vezes gerado por um resfriado comum, alergias ou sinusite , gotejamento pós- nasal é um problema menor causada por excessiva de muco escorrendo ou estabelecendo-se em parte traseira de sua garganta. Porque gotejamento pós- nasal provoca doenças variadas , como tosse crônica ou noturna e dor de garganta, no entanto, você pode querer tratá-la com remédios caseiros naturais que irão secar ou diluir o muco para aliviar os sintomas relacionados . Combate gotejamento pós-nasal com água

gotejamento pós-nasal é mais perceptível e incômodo quando muco engrossa . Ao beber oito copos de água por dia , você vai diluir o muco e umedecer as passagens nasais , fazendo com que o gotejamento pós- nasal menos propensos a causar incômodo pigarro e tosse. Gargarejo com meia colher de chá de água dissolvida em uma xícara de água quente também pode aliviar a dor de garganta causada por gotejamento pós- nasal noturno.
Use um umidificador

A seca casa , especialmente nos meses de inverno , pode aumentar alergias e sinusite que levam a deixar de gotejamento nasal . Usando um umidificador de ambiente que mantém os níveis de umidade entre 30 a 40 por cento pode reduzir a irritação para seios que podem produzir em excesso , muco espesso . Manter o nível de umidade abaixo de 50 por cento , no entanto , uma vez que um ambiente que é muito úmido pode aumentar a alérgenos, ácaros e mofo.
Tente Spray Nasal

Fina e remover o muco mais espesso com um spray nasal feito diluindo uma colher de chá de sal ou bicarbonato de sódio em um litro de água morna ou quente . Pulverizar a solução em seu nariz três vezes com uma seringa de borracha muitas vezes usado para remover as secreções do nariz das crianças. Assoar o nariz imediatamente após o uso do spray nasal. Porque ele não contém ingredientes ativos , você pode usar caseiro ou spray over-the -counter nasal salina duas a quatro vezes por dia para limpar ou umedecer passagens nasais.
Evite alérgenos

Se alergias ou exposição a elementos ambientais aumentam seus sintomas gotejamento pós-nasal , reduzir o seu contato com as substâncias irritantes. Fique dentro de casa quando os alertas de poluição atmosférica indicam má qualidade do ar exterior, orientar clara de áreas onde você vai respirar a fumaça do cigarro de segunda mão ou superfícies limpas e lavar roupas de cama , muitas vezes para reduzir alérgenos como pêlos de animais e poeira.

Alter hábitos Alimentares

Mude seus hábitos alimentares para reduzir o consumo de alimentos e bebidas que podem levar a postar gotejamento nasal. Hot chili peppers , condimentos picantes como rábano e especiarias como curry em pó ou pimenta em pó , por exemplo, pode fazer o seu nariz escorrer , levando a postar gotejamento nasal. Enquanto isso , os produtos lácteos, como leite podem engrossar o muco , levando à desconfortável gotejamento, lento de muco para baixo a parte traseira de sua garganta.