Remédios frios durante a gravidez

Quando você está grávida e doente com um resfriado , é importante prestar atenção ao que você colocou no seu corpo. Isto deixa de fora a maioria dos over-the -counter medicamentos frio , embora existam remédios seguros que você pode usar para aliviar sintomas de resfriado . Como sempre, quando se trata de um resfriado começando a abundância , de descanso e de fluidos , e comer muitas frutas e vegetais ricos em vitamina é importante. Um banho ou duche quente pode ajudar a aliviar pequenas dores e dores , bem como limpar suas vias respiratórias . Congestão Nasal

Descansar o suficiente é importante quando você está grávida, mas um frio pode causar uma congestão nasal e nariz escorrendo. Existem algumas coisas que você pode fazer seguros para ajudar a aliviar a congestão nasal durante um resfriado. A solução salina é ótimo para quebrar muco e inflamação calmante nas passagens nasais . Você pode comprar soro fisiológico na forma de um spray nasal ou gotas , mas não se esqueça de verificar a lista de ingredientes. Sal e água devem ser os únicos principais ingredientes listados no rótulo. Você também pode fazer seus próprios adicionando 1/4 colher de chá. de sal por copo de água. Dormir um pouco apoiado pode ajudá-lo a obter algum alívio durante a noite , tornando mais fácil para o muco para drenar naturalmente. Outra opção é a compra de tiras nasais para colocar em seu nariz e ajudar a abrir as vias nasais , tornando mais fácil para respirar. Se você está sofrendo de congestão nasal , tente alternando compressas quentes e frias sobre os seios .
Tosse e congestão no peito

Se tiver tosse ou congestão no peito , tente respirar em algum vapor . Você pode usar um navio facial ou vaporizador ou simplesmente ferver uma panela de água e inclinar-se sobre ele para respirar o vapor. Uma massagem no peito ou nasal contendo mentol também irá trabalhar para aliviar o congestionamento e tosse. Se a tosse é grave , é geralmente seguro para tomar Robitussin durante a gravidez , mas você deve consultar o seu médico antes de fazer isso .
Dor de garganta

Para dor de garganta, tentar gargarejo pouco de água salgada ou fazer uma bebida suave , adicionando um pouco de mel e limão a um copo de água quente. A bebida quente também pode ajudar a aliviar o peito e congestão nasal. Pastilhas para a garganta , contendo mentol ou eucalipto são bons para aliviar uma dor de garganta , bem como uma tosse , mas tentar se pastilhas contendo um menor nível de mentol .
Febre

a febre alta pode ser prejudicial para o feto . Um remédio seguro e rápido para reduzir a febre é o paracetamol . Se a febre não deixa -se depois de tomar paracetamol , contacte o seu médico.