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Cura para pressão sinusal

Cura para pressão sinusal

A pressão sinusal é um problema comum, particularmente nas estações de resfriado e alergia. A pressão sinusal é causada por fluido que se acumula nos seios e não pode drenar, causando dores de cabeça; dor nos olhos, nariz e garganta; e até dor nos dentes. Embora a dor sinusal seja frequentemente crônica, existem alguns tratamentos simples de venda livre que podem ajudar.

Descongestionantes

Tomar um descongestionante pode livrá-lo de dor e pressão sinusal. O descongestionante limpa a inflamação em suas passagens nasais, permitindo que o fluido causando a pressão sinusal drene, aliviando assim os sintomas. É importante tomar não mais do que a dosagem recomendada, pelo tempo recomendado. O uso contínuo de um descongestionante nasal diariamente pode secar severamente seus seios. Consulte um médico sobre uso a longo prazo de um descongestionante.

Vapor

Use vapor para aliviar a pressão sinusal. Tome um banho quente ou chuveiro. Aumente a água o mais quente que puder suportar e respire o vapor profundamente. O ar quente e úmido aliviará as passagens nasais e aliviará sua pressão sinusal. Adicionar ervas como eucalipto, hortelã ou lavanda pode ajudar seu corpo a relaxar ainda mais e aliviar suas passagens nasais. Se você não quiser continuamente água quente corrente, mergulhe uma toalha de mão em água quente e coloque-a sobre o rosto com uma toalha seca por cima para manter o calor e a umidade. Apenas certifique-se de que você pode respirar profundamente.

Pote Neti

Outra maneira de limpar seios entupidos é limpá-los várias vezes ao dia com um pote Neti. Um pote Neti é um pequeno pote, semelhante a um bule de chá em miniatura, que tem um bico longo e fino. Você enche o pote com água morna e sal e despeja lentamente a água por uma narina, deixando drenar pela outra narina. Então faça o outro lado. Usar um pote Neti no início pode parecer estranho e desconfortável, mas fica mais fácil com o tempo e funciona para manter seus seios limpos e saudáveis.