Cura para a pressão Sinus

pressão Sinus é um problema comum , especialmente em épocas frias e alergia. Pressão Sinus é causado por um fluido que se acumula nos seios e não pode escorrer , causando dores de cabeça ; olhos , nariz e dor de garganta ; e até mesmo dor nos dentes. Embora a dor sinusal é frequentemente crônica , existem alguns , over-the -counter tratamentos simples que podem ajudar. Descongestionantes

Tomar um descongestionante pode livrá-lo da dor e pressão sinusal. O descongestionante apura-se a inflamação em suas passagens nasais , permitindo que o fluido fazendo com que a pressão do seio para drenar , aliviando assim os sintomas. É importante não tomar mais do que a dose recomendada . , Para a quantidade recomendada o tempo. O uso contínuo de um descongestionante nasal diária pode severamente secar seus seios . Consulte um médico sobre o uso a longo prazo de um descongestionante .
Vapor

Use vapor para aliviar a pressão do seio . Tome um banho ou duche quente . Ligue a água para cima tão quente como você pode ficar e respirar o vapor profundamente. O ar quente e úmido vai acalmar passagens nasais e aliviar a pressão do seio . Adicionando ervas como eucalipto , hortelã ou lavanda pode ajudar seu corpo a relaxar mais e vai acalmar suas passagens nasais . Se você não deseja executar continuamente a água quente , mergulhe uma toalha em água quente e coloque-o em seu rosto com uma toalha seca por cima para manter o calor e umidade dentro Apenas certifique-se que você pode respirar profundamente.

Neti Pot

Outra forma de limpar os seios entupidos é limpá-los várias vezes ao dia com um pote neti . Um pote neti é um pequeno pote, semelhante a um bule de chá em miniatura, que tem um longo e bico fino. Você enche o pote com água morna e sal e despeje lentamente a água através de uma narina . deixando-a escorrer para fora da outra narina . Em seguida, faça o outro lado. Usando um pote neti à primeira vista pode parecer estranho e desconfortável, mas fica mais fácil com o tempo e trabalha para manter seus seios clara e saudável .