Curas naturais para o vírus da gripe

Quando gripe bate, precisa: repouso, muito líquido claro, comida de fácil digestão. Ervas podem diminuir gravidade e encurtar duração. Algumas mais conhecidas. Tente se gripar e sinta-se melhor mais cedo.

Repouso

Um dos melhores remédios: sono e repouso. Com gripe, só quer ficar na cama. Para dar chance ao corpo curar: beba muito líquido e tome paracetamol ou ibuprofeno enquanto descansa. Escute seu corpo — não force. Quando recuperar, tempo para por pendências em dia.

Ervas

Alho fortalece imunidade. Comprimidos revestidos impedem ácido gástrico de neutralizar benefícios. No início dos sintomas, coma 1 dente cru. (Cozinhar anula propriedades antibióticas.)
Equinácea estimula imunidade. Se gripe: 1-2 cápsulas ou 1 conta-gotas de tintura em água, 4x/dia. Não use >8 semanas seguidas — risco de superestimular imunidade.
Flores de tília: chá calmante para garganta. 1-2 colheres (chá) flores secas em água quente, coe e beba.
Eucalipto: comum em vaporizadores. 4 gotas óleo em água fervendo. Toalha na cabeça (capuz), incline sobre tigela, inspire vapor. Nariz e boca — solta muco, assoe e tussa. Eucalipto mata bactérias.
Verbasco: reveste e alivia garganta; expectorante leve. Água fervendo sobre 3-4 colheres (chá) flores amassadas, coe e beba.

Líquidos e sopa

Não é mito: sopa de frango caseira tem propriedades curativas — abre peito e melhora. Beba muito líquido claro para evitar desidratação.