Início Materiais para ajudar a se livrar de um nariz entupido

nariz entupido pode ser causada por uma variedade de fontes , tais como o resfriado comum, alergias e da gripe. O sintoma de congestão , por vezes, pode durar vários dias , causando desconforto e frustração. Seios paranasais congestionados pode tornar difícil para dormir e eles podem diminuir o apetite já que o sentido do paladar está tão intimamente relacionada com o sentido do olfato . Embora haja uma série de over-the -counter e prescrição de medicamentos para o nariz entupido , você pode ser capaz de encontrar alguns remédios eficazes e acessíveis mesmo em sua própria casa. Vapor

vapor pode ser uma grande ferramenta para a abertura dos seios abafado . Tente um vaporizador ou um umidificador para adicionar a umidade do ar. Ambos os dispositivos aquecer a água e emitem a umidade, mas o umidificador sopra um vapor fresco enquanto o vaporizador emite vapor morno ou quente . Usando um umidificador elimina o risco de acidentalmente se queimar com o vapor quente de um vaporizador. Por outro lado , o vapor quente de um vaporizador é mais provável que seja livre de bactérias do que o vapor fresco de um umidificador. Se você não tem nenhum dos dispositivos em casa , experimente um banho quente . Você pode realmente estar no chuveiro ou apenas sentar-se na sala como o chuveiro funciona e enche o ar com umidade, vapor quente.
Caseiro spray nasal

Misture um copo de água morna , meia colher de chá de sal e um quarto colher de chá de bicarbonato de sódio. Certifique-se de que a água não é muito quente , para que você não queimar seu nariz. Arraste a solução em um bulbo nasal ( do tipo que você usar para bebês) e spray de três ou quatro pulverizações em cada narina . Espere cerca de um minuto e , em seguida, assoar o nariz . Este tipo de spray de soro fisiológico caseiro pode ajudar a limpar o nariz de irritantes que, possivelmente, podem estar contribuindo para o seu entupimento .