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Sintomas comuns do resfriado

O que é o resfriado comum

Infelizmente, é causado por mais de 200 vírus conhecidos. Como novos vírus causadores são descobertos diariamente, nossos corpos estão sempre suscetíveis. O resfriado comum é a doença mais frequente no mundo e a principal causa de faltas na escola e trabalho.

Sintomas

Geralmente duram até 10 dias: congestão ou drenagem nasal, espirros, tosse, rouquidão, dor ou coceira na garganta. Dores leves no corpo e dor de cabeça leve também podem acompanhar.

Em crianças: choro persistente, dor de ouvido, vômito, sonolência incomum, além dos sintomas de adultos.

Não apenas nos meses frios

Muitos se confundem por que resfriados são mais comuns nos meses frios. Não é pelo frio, mas porque as pessoas ficam mais dentro de casa, tornando resfriados mais transmissíveis. Em locais sem inverno, resfriados são mais comuns na estação chuvosa.

Remédios caseiros

• Repor líquidos perdidos com produção de muco ou febre: beba água, suco, chá.
• Sopa de frango com macarrão: comprovada cientificamente para aliviar sintomas, antes considerada conto de velha.
• Gotinas nasais salinas: ajudam a limpar congestão, facilitam respiração e sono. Disponíveis OTC, funcionam rápido.

Prevenção

Formas mais simples são senso comum:

• Lave as mãos o máximo possível, minuciosamente, para matar germes.
• Mantenha cozinha e banheiro limpos, especialmente se alguém com resfriado está presente.
• Evite contato prolongado com quem já tem resfriado.
• Não compartilhe talheres e copos.