Prevenção da gripe para Professores

Porque os professores entram em contato com tantas crianças em uma base diária , eles estão em um alto risco de pegar resfriados e gripes . A gripe pode ser uma doença especialmente debilitante que pode manter um professor fora da sala de aula por dia . E quando o professor está doente, muitas vezes as crianças não aprendem . Portanto, é importante para os professores para tentar se manter saudável e prevenir um resfriado ou uma gripe se ajustem dentro meios preventivos

Flu prevenção começa antes de quaisquer sinais ou sintomas aparecerem. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças recomenda três ações para prevenir a gripe. Em primeiro lugar, ficar atualizado sobre as vacinas contra a gripe . A vacina contra a gripe sazonal protege contra os três tipos mais comuns de gripe professor é susceptível de ser exposto. Em segundo lugar, o CDC recomenda seguir as boas práticas de higiene básicas diárias, como cobrir a boca com um lenço quando espirrar ou tossir , em seguida, jogando o lenço fora . Eles recomendam lavar as mãos com frequência e evitar tocar a boca ou os olhos, uma vez que é uma forma comum de espalhar germes . E, certamente, se uma criança na sala de aula está doente, a criança deve ser enviada para o escritório da enfermeira e enviado para casa . A terceira medida preventiva inclui o uso de medicamentos antivirais contra a gripe , se o seu médico recomenda -los para a sua situação particular. Estes medicamentos não são vendidos over-the -counter e necessitam de receita médica . Como assim, eles são mais eficazes se iniciado nos dois primeiros dias de sintomas.

O CDC recomenda a vacina H1N1 , especialmente para mulheres grávidas, pessoas que trabalham com bebês ou estão em cuidados de saúde ou indústrias de emergência, as pessoas entre as idades de 6 meses e 24 anos , e qualquer um entre 25 e 64 anos se eles têm problemas crônicos de saúde ou o sistema imunológico comprometido , tornando-os mais suscetíveis à gripe . Embora a vacina estiver disponível, os suprimentos são limitados.
Aids preventivas adicionais

Você pode melhorar suas chances de evitar a doença por se manter saudável em geral. Isso significa que uma alimentação saudável , recebendo uma quantidade moderada de exercício , e dando o seu corpo o suporte básico de vitaminas e minerais que ele necessita. Corpos cansados e estressados são mais suscetíveis a doenças como gripes e resfriados. Mantenha-se com os seus hábitos de programação e de prática resto que reduzem o estresse.

Fora isso, você pode tentar over-the -counter produtos, como Airborne . Para usar como um preventivo , tomar antes de expor-se a uma área que possa ter pessoas doentes , como antes de embarcar em um vôo . A fórmula inclui ingredientes de vitaminas, minerais e ervas que podem impulsionar o sistema imunológico.