Homemade Neti Pots

O pote Neti parece um cruzamento entre um bule de chá e sapato de Aladdin . Ele é usado para desobstruir as fossas nasais , quando afetado por um resfriado ou infecção do sinus. Neti potes são originalmente feitos de cerâmica e vidro , mas as versões modernas dessas panelas já estão disponíveis em formas de metal e plástico . Você pode comprar estes em farmácias , mas você também pode fazer seu próprio pote neti em casa. Coisas que você precisa
garrafa plástica com um top de aperto que se adapta à sua narina
1/4 xícara não iodado
sal 1 colher de chá. bicarbonato de sódio 1 xícara de água

Pequeno panela
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1

Lave a garrafa que você está usando com água quente e sabão e deixe descansar durante a noite. Se você quer ter certeza de que ele é livre de germes , despeje água fervente nela e deixe descansar por uma hora. Não negligencie o topo.
2

Ferva 1 xícara de água , ¼ de xícara de sal não iodado e ¼ colher de chá de bicarbonato de sódio em uma panela pequena . Mexa enquanto a mistura está esquentando .
3

Deixe a mistura coberta durante a noite para esfriar. Trazê-lo para ferver novamente e deixe-o voltar à temperatura ambiente . Despeje a mistura na garrafa squeeze.
4

Incline a cabeça em cima da pia e coloque o bico da garrafa em uma narina . Esprema o líquido em uma narina . Um copo de líquido é suficiente para uma narina . Misture até um lote duplo se fazendo ambos os lados.
5

Mantenha o líquido que flui dentro da narina , sem segurar o outro lado fechado. Quando todo o líquido tiver sido usado , sopre suavemente seu nariz. Repita do outro lado.