Causas da fadiga

Muitas pessoas já experimentaram fadiga ou cansaço em algum momento da sua vida. Episódios podem ser de curta duração ou prolongado , mas geralmente são temporários. No entanto, há momentos em que a fadiga pode se tornar uma condição crônica que afeta a qualidade de vida da pessoa e até mesmo limitar a capacidade de ganhar a vida. As causas da fadiga variar , ea condição é muitas vezes difícil de diagnosticar , pois os sintomas são subjetivos , e achados físicos são geralmente o resultado de uma causa subjacente , em vez de o estado real da fadiga. Estilo de vida

consistentemente altos níveis de estresse podem contribuir para uma sensação de cansaço que pode levar à fadiga . Além disso, uma agenda sobrecarregada com intervalos inadequados ou períodos de descanso podem desgastar o sistema imunológico e deixa suscetível a um resfriado ou uma gripe. Maus hábitos alimentares , como não comida suficiente , muita comida ou escolhas alimentares pouco saudáveis irá adicionar uma sensação de estar cansado e degradado quando feito de forma consistente. Embora essas escolhas de estilo de vida pode levar à fadiga , mudança de comportamento é muitas vezes suficiente para reverter o processo . Infelizmente, essas escolhas de estilo de vida a longo prazo pode desencadear outras doenças , como doenças cardíacas e deixar uma pessoa com fadiga permanente.
Chemical

Maltratar seu corpo com álcool , cigarros ou drogas podem prejudicar o funcionamento do seu corpo . Beber grandes quantidades de cafeína ou bebidas que contêm açúcar pode ajudá-lo a ficar acordado por períodos curtos , mas geralmente há um acidente depois , resultando em um período de fadiga , enquanto o corpo se recupera. Os medicamentos podem induzir um estado de fadiga por causa de seu efeito sobre diferentes sistemas. Estas prescrições muitas vezes alertar contra operar um veículo ou das máquinas enquanto estiver a tomar o medicamento . Over- balcão drogas , tais como aqueles usados para tratar os sintomas do resfriado podem ter um efeito similar.
Physiological

Quando uma parte do corpo em menos de ataque a partir de um vírus ou doença , o resto do corpo trabalha para afastar o ataque e apoiar o processo de cicatrização. Isto pode provocar um episódio de fadiga grave causando um médico para executar testes conduzem a descoberta da doença subjacente . Doenças cardíacas, câncer , anemia irá drenar uma pessoa sem ser óbvio . Desequilíbrios como altos ou baixos níveis de açúcar , deficiências de vitaminas ou de tireóide muitas vezes revelam sua presença por meio de testes de laboratório realizados para descartar causas da fadiga .
Psychological

Ao longo de nossas vidas , há uma mistura de momentos felizes e momentos tristes. Todos nós experimentamos desapontamento e sucesso, bem como alegria e tristeza. Como nós processamos nossas experiências contribui para o nível de qualidade de nossas vidas . Longos períodos de ansiedade, estresse , tristeza e até mesmo decepção pode levar à fadiga , especialmente se uma pessoa se sente incapaz de mudar suas circunstâncias ou que a situação nunca vai mudar. Níveis de história da família , temperamento e criatividade pode ajudar uma pessoa a lidar e se adaptar às situações, mas pode não ser suficiente para afastar crises de fadiga e talvez até mesmo apatia. Um médico também pode avaliar a saúde emocional de um paciente que se queixa de fadiga , com ou sem uma doença contribuinte. Também é comum para pacientes com condições crônicas, como artrite para enfrentar surtos de fadiga.
Too Good Times

fadiga pode resultar de atividades diárias também. As mulheres grávidas , muitas vezes se sentem cansados das mudanças físicas dentro de seus corpos. As pessoas podem sentir cansaço depois de altos níveis de esforço , como em passar para uma nova casa ou completar uma semana de exames na escola. Retorno ao trabalho após uma semana de férias pode deixar uma pessoa em um estado de fadiga por causa do aumento da atividade , o estresse da viagem ou até mesmo mudanças de fuso horário . Se você experimentar um ataque de fadiga, tomar medidas para cuidar de si mesmo, descansar um pouco e comer bem . Se ele continuar ou tiver outros sintomas , consulte o seu médico para uma avaliação que pode descartar outras causas .