Como Curar Tonturas: Remédios Naturais, Dieta e Terapias

Instruções

1. Mude a dieta para incluir suplementos nutricionais. Evite cafeína, nicotina, álcool, alimentos calóricos. Reduza sal e tome suplementos como citrato de magnésio e vitamina B12.
2. Use remédios herbais como ginkgo biloba e gengibre. Gengibre ajuda náusea; ginkgo biloba aumenta fluxo sanguíneo cerebral, prevenindo tontura.
3. Tente terapia homeopática. Homeopatia usa medicamentos alternativos que reciprocam males para diluir causa. Aconite ajuda tontura ao levantar rápido. Cocculus para enjoo de movimento. Gelsemium para tontura associada a resfriado.
4. Tente outras terapias: acupressão, aromaterapia, osteopatia. Ajudam se tontura deriva de estresse/tensão muscular e nervosa.
5. Consulte médico se sintomas graves persistirem. Após achar causa raiz, médico pode prescrever ISRSs (inibidores seletivos de recaptação de serotonina).