Itens Necessários

• Autodisciplina
• Melhorar hábitos
• Eliminar estresse
• Determinação

Vivendo e Gerenciando a Arritmia

1. Mudanças positivas no estilo de vida: dieta saudável, parar de fumar, perder peso, exercício moderado. Antes de exercitar, consulte cardiologista. Elimine estresse ao máximo.
2. Evite substâncias que aceleram o coração: álcool, alguns OTCs, cafeína, tabaco. Cocaína/drogas ilícitas = grande perigo.
3. Mantenha PA e colesterol baixos; gerencie comorbidades que agravam arritmia: diabetes, valvulopatia, AVC, artérias obstruídas.
4. Tome medicação conforme prescrito e monitore efeitos: procainamida, disopiramida, quinidina. Efeitos colaterais → cardiologista imediatamente.
5. Abordagem holística: homeopatia, fitoterapia, acupuntura, ayurveda ajudam muitos. Informe cardiologista para evitar interações e monitorar progresso.