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A importância dos níveis elevados de triglicerídeos

Muitos conhecem os perigos do colesterol alto, mas poucos sabem dos riscos de outra substância no sangue: os triglicerídeos. Segundo a Mayo Clinic, os perigos de triglicerídeos altos quase equivalem aos do colesterol alto.

Identificação

Triglicerídeos são um tipo de gordura produzida naturalmente pelo corpo e usada como fonte de energia. Quando se acumulam em excesso, representam risco à saúde.

Riscos

Triglicerídeos altos são fator de aterosclerose (endurecimento arterial), condição que aumenta chance de infarto ou AVC.

Causas

• Obesidade
• Dieta rica em gorduras e carboidratos refinados
• Sedentarismo
• Diabetes tipo 2 não controlado
• Hipotireoidismo
• Doença renal ou hepática
• Consumo excessivo de álcool
• Certos medicamentos (betabloqueadores, diuréticos, estrogênios, corticoides)

Níveis de referência

• Normal: < 150 mg/dL
• Limítrofe: 150–199 mg/dL
• Alto: 200–499 mg/dL
• Muito alto: ≥ 500 mg/dL (risco de pancreatite aguda)

Solução

• Perda de peso
• Mudanças na dieta: menos calorias, colesterol, álcool e açúcares
• Exercício físico regular
• Em alguns casos, medicamentos: fibratos (gemfibrozil, fenofibrato) ou ômega-3 de prescrição (ácido icosapent etílico) — também baixam triglicerídeos