Como limpar as artérias com Lecitina

suplementos naturais, como lecitina combater o colesterol alto. Lecitina quebra o colesterol nas veias e artérias , limpando obstruções que diminuem o fluxo de sangue . Lecitina também ajudam impede futuro acúmulo de colesterol . Lecitina contém uma substância chamada colina, que muitos especialistas em saúde têm rotulado como uma vitamina , de acordo com Negócios Conhecimento Fonte . Coisas que você precisa
lecitina em pó ou cápsulas
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um

Misture 2-4 colheres de sopa de lecitina em sumo ou leite e tomar diariamente .

2 cápsulas lecitina

compra. A lecitina é terrível degustação, por isso, se você não pode resistir ao sabor do pó , comprar as cápsulas. Estes são mais caros , mas de forma muito mais agradável para obter a dose lecitina.
3

Adicione pó como uma cobertura sobre comida fria .
4

Coma fontes naturais de lecitina , como peixe , gema de ovo , couve-flor , repolho e soja. De acordo com o Guia de lecitina, a ingestão diária recomendada de lecitina para as mulheres é de 425 mg por dia. Para os homens, é de 550 mg por dia.