Seu coração transporta sangue oxigenado e nutrientes pelo sistema circulatório (artérias e veias). Vasos sanguíneos ficam menores quanto mais distantes do coração. Problemas nos vasos interferem na circulação e podem afetar cérebro, coração, membros ou qualquer parte onde vasos afetados estejam.
Duas categorias (HealthandAge.com): Doenças arteriais periféricas prejudicam circulação de sangue oxigenado, privando tecidos/orgãos de nutrientes vitais. Doenças venosas periféricas afetam vasos que levam sangue desoxigenado de volta ao coração.
Hipertensão engrossa paredes arteriais, facilitando placa aterosclerótica (The Stroke Association). Depósitos em paredes arteriais obstruem fluxo cerebral, causando AVC e necrose (Northeastern Ohio Universities College of Medicine). Fatores adicionais: lesões de substância branca no cérebro por hipoperfusão (fluxo reduzido por dano tecidual), aneurismas (áreas enfraquecidas que podem romper), tabagismo, diabetes, lipídios sanguíneos altos, arteriosclerose (endurecimento de artérias menores).
Declínio no processamento de informação, problemas de memória, mudanças comportamentais, demência, atrofia cerebral (associada a Alzheimer), infarto cerebral (AVC) (Oxford Journals).
Se acima do peso, reduza pressão perdendo peso. Reduzir álcool e sal ajuda. Baixar colesterol reduz doença coronariana e vascular. Diminuir gorduras saturadas, comer mais frutas/vegetais frescos. Parar de fumar reduz danos a coração e vasos. MayoClinic.com recomenda caminhar 30 min/dia para melhorar função cardíaca e fluxo arterial.
Inibidores ECA (MayoClinic.com) dilatam vasos impedindo produção de angiotensina II (causa estreitamento e eleva pressão). Bloqueadores de canal de cálcio dilatam vasos relaxando músculos das paredes; mantêm cálcio fora de células cardíacas e vasos. Outros fármacos: antiagregantes, para pressão/diabetes, redutores de colesterol.
Doença de pequenos vasos é progressiva (Journal of the Neurological Sciences), mas área precisa de mais pesquisa (dados inconclusivos). Medicamentos de longo prazo, dieta e mudanças de estilo de vida tratam e aliviam sintomas (HealthandAge.com).