O Exercício Moderado Aumenta sua Frequência Cardíaca? - Explicação de Especialista

A afirmação de que o exercício moderado não aumenta a frequência cardíaca é falsa. Durante a atividade física, os músculos precisam de mais oxigênio, então o coração bombeia mais rápido para entregá-lo. O grau de aumento depende da intensidade e duração do exercício.