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Alívio para Joanetes: Causas, Sintomas e Estratégias Eficazes

Joanetes podem resultar de hereditariedade, calçados inadequados, artrite ou estresse no pé. Forma-se uma protuberância óssea na base lateral do dedão, fazendo-o curvar para dentro e comprimir os outros dedos. A dor varia de leve a severa. Existem várias formas de aliviar o desconforto.

Calçados

Sapatos desempenham papel crucial na formação e agravo dos joanetes. Use sempre calçados com amplo espaço para os dedos. Mulheres que passam o dia em pé e usam saltos devem ter cuidado redobrado: muitos sapatos femininos bonitos oferecem suporte ruim e pouco espaço. Palmilhas (sob medida ou não), bandagens e proteções também aliviam.

Alívio da Dor

Quando o joanete inflama e dói mais:

• Aplique gelo várias vezes ao dia.
• Use anti-inflamatórios: ibuprofeno (Advil, Motrin), paracetamol (Tylenol), naproxeno (Aleve).
• O médico pode indicar infiltração de corticoide na articulação para alívio temporário.

Cirurgia

Se a dor se torna insuportável e não responde a outros tratamentos, considere a cirurgia. Existem vários tipos; geralmente remove-se a protuberância e aplicam-se medidas corretivas (reparo de articulações, ossos, tendões e/ou ligamentos).