Soluços e Arrotos: Causas, Normalidade e Quando Procurar Atendimento Médico

Dois Reflexos Comuns — Geralmente Benignos, Às Vezes Significativos

Soluços (Singultus)

Espasmo diafragmático involuntário → inspiração súbita → fechamento glótico → "hic."

• Gatilhos: Distensão gástrica (comer demais, carbonatação), mudança de temperatura (quente/frio), álcool, excitação/estresse, medicamentos (esteroides, benzodiazepínicos), DRGE, lesões do SNC, metabólico (uremia, hiperglicemia).
• Duração: Geralmente minutos. Persistentes >48h ou refratários >1 mês = avaliação médica.
• Remédios: Prender a respiração, manobra de Valsalva, água fria, açúcar, joelho ao peito — estimular nervos vago/frenético.

Arrotos (Eructação)

Liberação de gás gástrico pela boca.

• Causas: Aerofagia (comer rápido, chiclete, canudos, ansiedade), alimentos que produzem gás (feijão, brassicáceas, FODMAPs), DRGE, gastroparesia, H. pylori.
• Normal: Ocasional, pós-prandial.
• Excessivo/frequente: Pode indicar aerofagia, dispepsia funcional, DRGE, SIBO — consulte um médico.

Quando se Preocupar

• Soluços >48h, ou com perda de peso, disfagia, sinais neurológicos.
• Arrotos + azia, regurgitação, saciedade precoce, perda de peso, anemia.

A maioria são incômodos benignos. Persistentes merecem investigação.