Como dimensionar muletas

Várias lesões requerem uso de muletas para locomoção. Geralmente, muletas são usadas para tirar peso de perna lesionada. Se você quebrou a perna, entorse o tornozelo ou fez cirurgia no pé, é importante que suas muletas caibam corretamente. Se você usa muletas que não cabem corretamente, pode cair e se lesionar seriamente. Muletas mal ajustadas também podem levar a dano nervoso. Felizmente, não é difícil dimensionar muletas.

Instruções

1. Use os sapatos que usará quando usar as muletas. Escolha sapatos planos, confortáveis para máxima estabilidade.

2. Fique em pé reto e segure as muletas ao lado. O topo de cada muleta deve estar aproximadamente 2,5 cm abaixo de cada axila.

3. Segure as empunhaduras das muletas. As empunhaduras devem estar niveladas com seus quadris.

4. Dobre levemente os cotovelos. Suas mãos devem confortavelmente segurar as empunhaduras mantendo uma dobra suave no cotovelo em cada braço. Se seus cotovelos estão travados ou perfeitamente retos, as muletas são muito altas para você.

5. Caminhe usando as muletas. Suas mãos devem absorver o peso do corpo. Se as muletas pressionam suas axilas, são muito altas para você. Muletas que pressionam axilas podem levar a dano nervoso.

6. Ajuste as muletas conforme necessário. A maioria das muletas de alumínio permite alongar ou encurtar. Verifique a base das muletas para habilidades de ajuste. A maioria das muletas de madeira são fixas e não podem ser ajustadas.