Como Tornar o Uso de Muletas Mais Confortável

Desafios do Uso de Muletas

Se fraturou perna ou pé, muletas mantêm mobilidade. Após cirurgia, permitem vida quase normal com "desconforto mínimo" – que ainda é bastante desconfortável. Sem adaptações: axilas doloridas, mãos doloridas, corpo dolorido, hematomas e abrasões por atrito.

Materiais Necessários

• Capas para muletas – espuma ou gel
• Almofadas para pegadores – espuma ou gel

Instruções

1. Coloque capas nas muletas. Muletas típicas têm borracha no topo que fica na axila. Capas de espuma/gel reduzem atrito do movimento frequente. Existem para muletas axilares e antebraquiais.
2. Coloque almofada de espuma/gel nas barras de mão, onde apoia as mãos.
3. Mantenha as muletas axilares firmemente contra o peito. Instinto de deixá-las frouxas nas laterais aumenta perigo.
4. Mantenha as pontas das muletas a 5-7,5 cm dos lados. Muletas apertadas no peito formam linha diagonal das axilas ao chão.
5. Olhe para a frente ao andar. Resista à tentação de olhar para baixo. Isso faz ajustar a pegada inadvertidamente, aumentando atrito desconfortável.