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Sobre fraturas do pé

Fraturas do pé são bastante comuns, e podem ser muito dolorosas. Ossos nos pés podem ser fraturados ou quebrados por queda, torção do pé de forma incomum ou por impacto direto de objeto pesado ou duro esmagando ou caindo no pé. Existem 26 ossos no pé, e qualquer um destes ossos é capaz de ser fraturado. Fraturas também podem acontecer devido a deficiências de cálcio, como no caso de doença como osteoporose.

Características

• Os 26 ossos do pé incluem o calcâneo e o tálus (ossos do retropé), ossos do mediopé, incluindo cuneiformes, e 19 ossos na frente do pé, que inclui metatarsos e falanges. Crianças são mais propensas a fraturas ósseas que adultos, porque seus ossos são geralmente mais fracos. Adultos são mais propensos a entorse que fratura, devido a ossos serem mais fortes que ligamentos e cartilagem.

Tipos

• Existem fraturas simples, compostas, expostas e fechadas. Fraturas simples envolvem apenas uma fratura; fraturas compostas são múltiplas fraturas no pé; fraturas expostas ocorrem quando um osso protrui através da pele; fratura fechada é quando a fratura no osso está sob pele fechada (íntegra). Classificar fraturas depende exatamente onde a quebra está. Fraturas das falanges são ossos quebrados dos dedos; fraturas sesamoides ocorrem em qualquer dos pequenos ossos logo abaixo dos dedos; fraturas de avulsão ocorrem quando algo faz o pé virar para dentro, rachando o osso na borda externa do pé; fraturas de tornozelo formam quando o pé rola para dentro ou para fora, como ao cair ou tropeçar; fraturas maléolares são as mais sérias — maléolos são saliências em cada lado do tornozelo. O tipo mais comum de fratura é fratura por estresse, que são pequenas rachaduras no osso — não quebra real do osso. Estes tipos de fraturas formam devido a muita pressão no pé. Se não tratadas, estas rachaduras formarão quebras reais nos ossos.

Visão de Especialista

• Para determinar melhor curso de ação, médico pode fazer imagem por radiografia, cintilografia óssea, tomografia, ressonância magnética ou até ultrassom. Dependendo da localização da fratura suspeita, médico pode pressionar sobre o quinto metatarso ou até empurrar sobre o osso navicular. Também podem pedir para dar alguns passos para ver quanto peso pode suportar no pé. Estabilizar o pé e mantê-lo elevado ajudará a fratura cicatrizar e reduzirá inchaço. Se você tem dedo fraturado, imobilizar o dedo a outro mantê-lo-á estabilizado (conhecido como "buddy taping"). Algumas fraturas ósseas no pé precisarão de gesso para auxiliar cicatrização, enquanto fraturas mais sérias podem requerer intervenção cirúrgica.

Aviso

• A maioria das fraturas pode ser tratada em casa com estabilização e elevação. Se você não tem certeza do que fazer, é recomendado contatar seu médico de atenção primária para conselho médico. No entanto, você vai querer ligar 192 ou ir ao pronto-socorro mais próximo se notar qualquer das seguintes condições: seu pé está azul, dormente e/ou frio; seu pé está deformado ou na direção errada; há grande ferida aberta perto da quebra suspeita; você está experimentando dor severa; começa a se sentir mal ou tem outras preocupações maiores sobre a fratura suspeita.

Prevenção/Solução

• As melhores formas de proteger seus pés de lesão é usar sapatos adequados, especialmente se você é pessoa ativa ou atleta. Se diagnosticado com ou em risco de osteoporose, proteja-se tomando medicamentos prescritos conforme requerido, comendo dieta balanceada e evitando atividades ou movimentos arriscados aos ossos. Em geral, manter ingestão de vitaminas e tomar precauções adequadas quando ativo ajudará a reduzir risco de qualquer tipo de fratura.