Razões para Roer Unhas

Roer as unhas é um hábito crônico que afeta crianças , adolescentes e adultos . Roer as unhas , muitas vezes começa inocentemente com a pessoa perceba uma unha arrancada e mordendo -a. A pessoa usa esse hábito em momentos de estresse ou tédio. Na maioria das vezes o mordedor prego não tem conhecimento de suas ações ; ele apenas morde as unhas para o alívio da sua situação presente e só se torna consciente do hábito quando alguém aponta -a para ele . Razões comuns

Muitas pessoas mordeu as unhas quando se sentem stress. A ação de roer unhas os acalma (ver referência 1). Na maioria das vezes a pessoa não tem consciência de que ele está envolvido em roer as unhas ; ela simplesmente começa a fazê-lo e continua até o fator de estresse é aliviado . Outra razão comum para roer unhas é o tédio . Muitas vezes, quando uma pessoa está assistindo TV ou lendo que ela não sabe o que fazer com as mãos e sente a necessidade de fazer alguma coisa com eles (ver referência 2). No entanto, outra razão para roer as unhas é ficar acordado e alerta ; geralmente as pessoas fazem isso durante a condução.
Alternativa

Muitas pessoas roem as unhas como uma alternativa para outra ação. Por exemplo, quando uma pessoa deixa de fumar que pode levar até roer as unhas quando chegar o desejo de fumar (ver referência 3). Se você não se sentir estressado ou entediado , mas ainda acho que você morder suas unhas considerar o que mais está acontecendo em sua vida. Se você recentemente passou uma dieta, por exemplo , isso pode ser a causa de sua roer as unhas .
Razões pouco frequentes

Algumas pessoas roem as unhas , porque eles têm uma auto-imagem pobre (ver referência 4). Outros roem as unhas , porque eles têm um instinto perfeccionista equivocada . Sempre que ver um prego com a menor irregularidade , eles se sentem compelidos a mordê -lo para torná-lo como o resto das unhas. Outra teoria sobre a razão para roer unhas sugere que pode ser hereditária ou genética (ver referência 5). Pessoas que roem as unhas tendem a ter crianças que roem as unhas.
Dieta e nutrição

A deficiência de certos minerais , como cálcio e magnésio pode causar roer unhas ( ver referência 6). Inclua um multi vitamina com estes minerais ou tomar suplementos se você suspeita que este poderia ser a causa de sua roer as unhas .
Ansiedade

Quando uma pessoa percebe uma mudança fatal ao seu ambiente , ela pode começar a roer as unhas. Eventos como o divórcio , a morte de um ente querido e terminação do trabalho todos trazem ansiedade para o indivíduo. Ela pode começar a roer as unhas para aliviar a ansiedade até que a situação atual é resolvido para um melhor.