Como Relaxar Durante uma Ressonância Magnética Cerebral

RM cerebral usa imagem magnética e ondas de rádio para retratar tecido cerebral. Máquina é tubo circular; paciente deita em mesa dentro do tubo. Máquina faz ruídos fortes de batida e pode causar claustrofobia. Procedimento não invasivo, indolor, dura 40–60 min, mas sensação de confinamento causa estresse/nervosismo. Técnicas de relaxamento reduzem frequência cardíaca, facilitam respiração, aumentam confiança (Mayo Clinic).

Itens Necessários

• Fone de ouvido
• CD
• Protetores auriculares
• Máscara de dormir
• Sedativo

Instruções

1. Pergunte ao médico se pode levar fone e ouvir música relaxante ou fita de meditação. Foco da mente fora do exame.
2. Pratique respiração profunda e lenta na máquina. Relaxa músculos, desacelera coração, sensação de bem-estar.
3. Pergunte ao técnico se pode usar protetores auriculares. Bloqueiam parte do ruído forte.
4. Pergunte ao médico sobre máscara de dormir. Mantém olhos fechados, evita ver o confinamento. Se não puder, mantenha olhos fechados.
5. Pergunte sobre sedativo antes do procedimento se estresse extremo. Médico pode administrar antes de entrar na máquina.