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O que Causa Dormência nas Mãos Durante a Gravidez

Muitas mulheres enfrentam vários incômodos, como dormência nas mãos, durante a gravidez. Geralmente causada por síndrome do túnel do carpo. Abaixo, mais informações sobre a síndrome e soluções para alívio.

Identificação

• Infelizmente, algumas mulheres têm dormência nas mãos na gravidez, provavelmente por túnel do carpo. Embora associado a movimentos repetitivos no trabalho, é frequentemente efeito colateral na gravidez.

Sintomas

• Podem incluir dormência, formigamento ou dor em mãos, dedos, punho ou braço. Geralmente afeta ambas as mãos, mais prevalente na segunda metade da gravidez por retenção hídrica.

Mecanismo

• Inchaço e retenção hídrica comuns na gravidez aumentam no estreito canal do carpo, comprimindo nervo que passa por ele.

Prevenção/Solução

• Para aliviar dor, reduza movimentos repetitivos das mãos se possível. Se trabalha no computador, certifique-se que punhos não apontem para baixo.
• Apóie mãos em travesseiros ao dormir — alivia pressão. Yoga pode ajudar a aumentar força das mãos.

Orientação Médica

• Consulte médico antes de tomar qualquer medicação e se não encontrar alívio. Felizmente, boa chance de túnel do carpo resolver-se sozinho pouco após o parto.