Como fazer barato personalizado Arch Suporta

Se você precisar de suporte personalizado arco , você pode fazer o seu próprio barata e personalizá-los exatamente como você quer . Por exemplo, você pode precisar de apoio extra grosso , ou mais , de um pé que o outro. Fazendo o seu próprio arco apoia , não só é mais barato do que a compra de palmilhas ortopédicas comerciais , mas também você pode achar que é a melhor maneira de fazer seus pés confortáveis . Coisas que você precisa
sapatos que precisam arco suporta imagem old , sapatos desgastados
tesoura
cola impermeável
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O 1

retire cuidadosamente as palmilhas de um par de sapatos desgastados . Cortar as palmilhas nas formas que você precisa para apoiar o seu arco . Você pode experimentar , mas uma sugestão é usar um a três retângulos que são , em um sentido, tão grande como o seu pé . Na outra direção, os retângulos deve medir 1 cm, 1 1 /4 de polegada e 1 1 /2 polegadas por outro caminho.
2

Empilhe os retângulos em cima uns dos outros , com o retângulo estreito no superior , para fazer uma almofada cônico.
3

Comece nos saltos para levantar delicadamente as palmilhas dos sapatos que necessitam de um suporte de arco , tendo o cuidado para não rasgar as palmilhas . Solte as palmilhas até você pode deslizar o novo estofamento sob a área do arco.
4

Ajuste seu arco personalizado suporta a seu gosto. Experimente diferentes espessuras, posições e formas , até que se sinta confortável . Obtenha seu arco apoia personalizados posicionada do jeito que você quer,
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Cole seu arco personalizado suporta no lugar com cola à prova d'água as palmilhas de volta para baixo em cima deles .