Como Tratar a Síndrome da Dor Femoropatelar

Instruções

1. Faça fisioterapia para sua dor. É demonstrado que a fisioterapia é eficaz no tratamento da Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP). O programa de reabilitação foca em corrigir o desalinhamento (mau rastreamento da patela no sulco do osso da perna durante movimento do joelho) durante o movimento do joelho da patela enquanto fortalece o quadríceps se necessário.
2. Consuma um anti-inflamatório chamado Analgésicos, usado principalmente para pacientes com SDFP. Pode ser tomado nos estágios iniciais do tratamento para sintomas que aparecem durante rotinas diárias, bem como para sintomas exacerbados mesmo com uso de bolsas de gelo.
3. Aplique órteses de joelho. Uma variedade de órteses, mangas e faixas pode ser usada para tratar SDFP. O uso de órteses para joelhos pode fornecer alívio sintomático ao paciente.
4. Faça bandagem patelar (taping) para melhorar alinhamento e função do quadríceps. Isso ajuda como suporte para fortalecer articulações e músculos enfraquecidos na área durante o tratamento. Ao fazer isso, ajudará a manter a patela alinhada ao sulco da área do joelho.
5. Consulte um cirurgião para aqueles cujos sintomas de SDFP persistem apesar de terem completado pelo menos seis a 12 meses de reabilitação. Como é essencial que a cirurgia aborde as características individuais do desalinhamento patelar em cada paciente, a consulta deve ser obtida de um cirurgião experiente no tratamento de distúrbios da articulação femoropatelar.