Como Recuperar-se de Substituição Total do Joelho

Instruções

1. Planeje antes da cirurgia. Prepare conforto e conveniência durante recuperação. Médicos frequentemente dão prescrições de analgésicos para preencher antes.
2. Estoque mantimentos e peça a família/amigos para verificar você e fazer compras durante recuperação, enquanto não pode dirigir. A maioria não dirige até 4-6 semanas pós-cirurgia.
3. Agende sessões de fisioterapia antes da cirurgia. Acelera recuperação e torna menos dolorosa. Fisioterapeuta ensina como usar perna boa para apoiar e levantar joelho operado da cama nas primeiras semanas.
4. Aprenda a usar andador após cirurgia. Será obrigado a caminhar distâncias maiores a cada sessão, embora possa precisar ajuda. Quanto antes mover-se, mais rápido cura.
5. Converse com médico sobre medicação para dor facilitar reabilitação. Tome antes que dor fique intensa em vez de aguentar. Também benefício tomar analgésico 1 hora antes de sessão agendada de fisioterapia.
6. Peça medicação para dormir se com dificuldade pós-cirurgia. De volta do hospital, descanse em intervalos regulares durante dia. Dará mais energia para continuar fisioterapia em casa.
7. Pratique caminhada com ajuda do terapeuta. Pacientes geralmente passam de andador para bengala após 3-4 semanas. Use bengala na mão oposta ao joelho operado.
8. Continue fisioterapia em ambulatório. Pacientes com substituição total normalmente têm fisioterapia 2-3 vezes/semana por até 8 semanas. Exercícios adicionais em casa esperados junto com fisioterapia.