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Alívio para Cóccix Quebrado (Coccigodínia)

O Cóccix

Cóccix é segmento final da coluna vertebral e remanescente de cauda vestigial. Compreende quatro ossos minúsculos fundidos e serve de apoio ao sentar.

Tratamento

Como fratura geralmente resolve sozinha, melhor tratamento é manejo cuidadoso da dor até curar. Realinhamento manual desnecessário, pois músculos geralmente fortes o suficiente para puxar osso de volta ao alinhamento.

Manejo Manual da Dor

Melhor forma: evitar pressão na área. Para evitar dor ao sentar, use almofada de ar ou almofada em formato de donut. Se não for viável carregar almofada, varie formas de minimizar pressão sem ela.

Ao sentar, curvar-se para frente ou sentar perfeitamente reto foca pressão fora da área do cóccix e nas nádegas, aliviando dor. Cadeira dura ajuda, pois afundar em macia aumenta pressão no cóccix.

Se dor durante evacuação, dieta rica em fibras, muita água e amolecedores de fezes aliviam pressão na área.

Tratamento Medicamentoso

Se tratamentos manuais falharem, injeção de anti-inflamatórios ao redor do cóccix pode ajudar. Realizada por ortopedista, frequentemente como tratamento inicial.

Regime regular e controlado de AINEs (ibuprofeno, naproxeno, aspirina) alivia dor e inflamação. Disponíveis em comprimidos ou creme tópico, geralmente exigem dosagem mais forte. Consulte médico antes de iniciar regime, pois uso prolongado pode causar sangramento estomacal, úlceras pépticas e insuficiência renal.

Tratamento Alimentar

Alguns alimentos têm propriedades anti-inflamatórias e tratam dor no cóccix com sucesso. Óleo de peixe, óleo de linhaça e suco de cereja têm efeito anti-inflamatório, embora excesso de óleo de peixe cause overdose de vitamina A.

Cirurgia

Se dor não controlada por métodos manuais, às vezes cirurgia (cocigectomia) para remover cóccix é recomendada. Procedimento raramente realizado, apenas como último recurso.