Como Tratar Problemas no Tendão de Aquiles: Sintomas, Diagnóstico e Opções

Tendão de Aquiles é forte, conecta músculos da perna ao pé. Atletas, ginastas, corredores = alto risco. Mas atletas mal condicionados — especialmente tênis, basquete, futebol — e dançarinos = maior risco. Alongamento e condicionamento previnem lesões.

Instruções

1. Observe sinais e sintomas. Tendinite de Aquiles surge gradualmente, piora com tempo/atividade. Incluem: rigidez do tendão, inchaço com calor e dor à palpação, dor ao levantar na ponta dos pés ou empurrar com dedos, calcanhar doloroso nos primeiros passos, amplitude limitada.
2. Consulte médico ou clínica esportiva. Diagnóstico inicial: exame físico e histórico clínico. Se suspeita de ruptura, RM confirma. Se ≥40 anos, peça exame de colesterol — níveis altos aumentam risco.
3. Tratamento não cirúrgico para bursite (inflamação) ou tendinite: gelo no tendão, AINEs OTC (ibuprofeno, aspirina), repouso. Eleve perna no repouso, evite uso excessivo (caminhar/chutar). Gesso controverso; alguns ortopedistas recomendam reparo cirúrgico para jovens ativos.
4. Reparo cirúrgico raramente necessário. Método: incisão posterior do tornozelo, remoção tecido danificado, reanexar extremidades do tendão. Outro: suturar extremidades do tendão rompido.