casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Ossos, Articulações e Músculos

Dor no Tendão do Bíceps (Tendinite Bicipital): Fisiopatologia, Tratamento e Considerações

Tendinite bicipital ocorre na inserção das fibras do bíceps (área proximal sob músculos do ombro) nos ossos do ombro. Dor intensa, causada por anos de levantamento pesado, movimentos repetitivos (trabalho industrial) e envelhecimento. Tratamento: tópicos, medicamentos, massagem, exercícios.

Fisiopatologia

Tendão longo do bíceps (há dois) corre entre úmero e acrômio da escápula. Inflamação → tendões edemaciados → pressão sobre cartilagem periférica de ambos ossos e bursa sinovial (líquido tipo clara de ovo). Resposta: enzimas COX-2 e prostaglandinas → dor tendínea.

Repouso e Gelo

Aliviam dor. Gelo nas primeiras 48h. Repouso evita movimentos agravantes. Gelo (vasoconstrição) limita fluxo sanguíneo/líquidos → reduz dor/inflamação. Intervalos de 20 min ao longo do dia. Bolsas de gelo garantem contato direto. Elevação reduz inflamação.

Tratamento Medicamentoso

AINEs (ibuprofeno, naproxeno) inibem COX-2/prostaglandinas → reduzem dor/edema. Pomadas tópicas (Bengay) aliviam. Corticoides para dor severa.

Outras Abordagens

Massagem (após edema): promove fluxo sanguíneo (nutrientes/medicamentos). Alongamento alivia tensão tendínea e aumenta fluxo. Se laboral, fisioterapia reabilita para retorno ao trabalho. Pesos leves fortalecem tendão e previnem recorrência.

Considerações Alternativas

Alguns praticantes associam dor tendínea a supercrescimento de Candida albicans (fungo intestinal natural). Antibióticos excessivos, dieta ruim, estresse → proliferação → toxinas invadem células → dor tendínea. Tratamento: sucos vegetais/frutas, probióticos, limpeza intestinal.

Tempo de Cura

Variável. Repouso + combinação de tratamentos = cura mais rápida.