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Lesão na virilha e cura

Lesões na virilha são mais prevalentes em pessoas que praticam esportes. Dançarinos e praticantes de caratê também podem ser vulneráveis. A lesão real geralmente ocorre onde os músculos internos da coxa (grácil, adutores) se prendem ao osso. No entanto, também pode ser causada por hérnia, bursite ou fratura por estresse. Tratamento para curar lesão na virilha pode incluir repouso, gelo, calor, medicação e certos exercícios de alongamento.

Considerações

Algumas lesões na virilha podem requerer cirurgia. Geralmente são as que envolvem fraturas ou danos nervosos. O especialista em medicina esportiva Dr. Vincent Morelli, em artigo "Lesões na Virilha em Atletas", diz: "tratamento de avulsões dos isquiotibiais da tuberosidade isquiática é controverso. Avaliação ortopédica é necessária. Fragmentos grandes deslocados mais de 1 a 2 cm podem requerer fixação cirúrgica."

Efeitos de Repouso, Gelo e Calor

Pessoas com lesões na virilha precisam de período de repouso para evitar agravamento. O repouso também dá tempo ao gelo para reduzir inflamação e dor. Gelo reduz inchaço limitando fluxo de sangue e linfa para área lesionada. Gelo é mais eficaz quando aplicado em intervalos de 20 minutos ao longo do dia. Uma vez que o inchaço diminui, calor pode promover fluxo sanguíneo - com suas propriedades curativas - para a área da virilha.

Tipos de Medicação

Medicamentos anti-inflamatórios como ibuprofeno e naproxeno também podem ser usados no processo de cura. Reduzem inflamação e dor inibindo enzimas Cox-2 e prostaglandinas, parte da resposta natural do corpo a lesões. Para dor mais grave, médicos podem prescrever esteroides para reduzir inflamação e estimular cura.

Tipos de Exercícios

Pessoas com lesões na virilha podem realizar certos exercícios suaves de alongamento para ajudar a curar. A amplitude deve ser limitada a movimentos que não causem dor. Esses exercícios aliviam tensão e rigidez muscular, reduzem tecido cicatricial e estimulam fluxo sanguíneo, após inchaço inicial diminuir. Exercícios podem ser feitos sentado no chão (alongando pernas para fora) ou em pé. Chutes de perna alternados e corrida na piscina também ajudam a recuperar. Exercício é uma das melhores formas de estimular fluxo sanguíneo, promovendo cura na área da virilha.

Tempo

Não há tempo definido para superar lesão na virilha. Lesões mais graves levarão consideravelmente mais tempo. Lesão na virilha tende a curar com o tempo. Quem é mais proativo no tratamento tende a curar mais rápido. Se cirurgia for necessária, haverá período prolongado de repouso, tratamentos e exercícios de reabilitação.