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Recuperação Pós-Cirurgia Lombar: Instruções Essenciais para Cura

A região lombar contém as cinco maiores e mais fortes vértebras móveis, além de nervos, ossos e músculos importantes. Quando qualquer parte da região lombar é danificada — e tratamentos convencionais falham — a cirurgia lombar torna-se necessária.

Além de alguns ajustes menores que o seu médico possa recomendar, existem instruções gerais, mas extremamente importantes, a seguir após a cirurgia para evitar danos adicionais à região lombar durante a recuperação.

Pós-Operatório

Após a cirurgia lombar, pode não conseguir sentar por longos períodos, pois a coluna e os músculos das costas precisam cicatrizar primeiro.

Nos primeiros dois a três dias após qualquer tipo de cirurgia lombar, os Neurological Consultants P.A., de Dallas, recomendam sentar por períodos mínimos, basicamente apenas para entrar e sair da cama e usar a casa de banho. Recomendam comer em pé, não sentado na cama (pois usa os músculos que está a tentar curar).

Após esses primeiros dias de atividade extremamente restrita, deve ainda tentar minimizar o tempo sentado, segundo os Neurological Consultants. Se precisar sentar, use apenas cadeiras de encosto reto para minimizar a pressão na região lombar — nada de sofás ou poltronas reclináveis que tensionem a zona lombar. Se precisar deitar, faça-o apenas numa cama.

Os Neurological Consultants P.A. têm mais um conselho para estes primeiros dias: "Se questiona se pode fazer algo além das instruções dadas, é seguro assumir que a resposta será não."

O Próximo Passo

Os Denver Neurologic & Spine Associates pedem aos pacientes pós-cirurgia lombar que não levantem pesos (nada acima de 4,5 kg ou acima do nível dos ombros), não se curvem, empurrem, dobrem ou forcem por um mínimo de seis semanas. Dependendo da cirurgia — e da velocidade de cura — isto pode estender-se por alguns meses.

Banho

Os Neurological Consultants P.A. dizem que se a cirurgia foi minimamente invasiva, pode tomar duche no dia seguinte; caso contrário, deve esperar no mínimo quatro dias.

Feridas com pensos devem manter-se secas até a remoção dos pensos, e em circunstância alguma deve mergulhar as incisões (em banheiras, hidromassagem ou piscinas) por um mínimo de duas semanas. Se tem pontos ou agrafos, pode duchar normalmente; são geralmente removidos em cinco a sete dias.

De modo geral, quanto mais invasiva a cirurgia, mais tempo deve esperar antes de duchar. Uma vez autorizado, deve monitorizar as incisões atentamente para qualquer vermelhidão, irritação ou inchaço durante a cicatrização.

Voltar à Rotina

Quando lhe for permitido sentar, deve usar cadeiras robustas, de encosto reto, para apoiar a região lombar. Terá de aumentar progressivamente o tempo sentado (por exemplo, se sentar 10 minutos no primeiro dia, tente 15 no segundo, etc.).

Também precisará começar a exercitar-se, preferencialmente adotando exercício de baixo impacto como caminhar. Quando conseguir caminhar confortavelmente em casa, pode começar a caminhar curtas distâncias ao ar livre e aumentar tempo e distância lentamente. É extremamente importante progredir gradualmente ao sentar e exercitar para não causar danos. O seu médico ou fisioterapeuta dar-lhe-á instruções baseadas nas suas necessidades individuais.

Durante a Recuperação

A cirurgia lombar, mesmo a menos invasiva, pode causar muita dor enquanto músculos, ossos e nervos recuperam. A recuperação total pode levar de oito semanas a seis meses, dependendo de fatores como gravidade da condição, idade, saúde e tipo de cirurgia. Após a cirurgia, ser-lhe-ão prescritos analgésicos como Vicodin (hidrocodona) ou Darvoset-N100.

Se precisar de alívio adicional da dor, não use anti-inflamatórios como aspirina, Buffrin, ibuprofeno ou naproxeno, pois são anticoagulantes e interferem com a coagulação. Use medicamentos à base de paracetamol (Tylenol).

Tanto os Denver Neurologic & Spine Associates como os Neurological Consultants P.A. aconselham que a dor é um sinal de alerta: ouça o seu corpo. Se sentir dor após alguns minutos de atividade, pare imediatamente e descanse. Não tome medicação para a dor antecipando esforço físico, pois não conseguirá avaliar se a atividade está a lesionar a região lombar.

Se sentir dor mesmo após tomar medicação, contacte o seu médico antes de tomar mais. Sobredosagem de analgésicos pode causar condições sanguíneas e orgânicas devastadoras ou fatais. Tenha também cuidado com medicação sujeita a receita, pois pode causar dependência.

À medida que a região lombar cura, deve sentir menos dor. Se a dor não diminuir, ou notar dor inexplicável na perna, inchaço anormal, hematomas, alterações de comportamento ou febre alta nas primeiras duas a três semanas, contacte o médico imediatamente, pois podem indicar infeção ou condição mais grave.