Pé plano = arco plantar não formado, toca o solo. Nome comum: pé chato ou arco caído. Em alguns, arco nunca se desenvolve na infância; outros adquirem por trauma ou envelhecimento. Muitos assintomáticos; alguns desenvolvem dor no pé, tornozelo ou perna. Médico considera a causa ao decidir tratar.
Maioria tem pé flexível (acomoda arco no calçado). Alguns têm pé rígido → mais sintomas. Cirurgia reconstrói arco: reparo tendíneo, osteotomias, artrodeses. Reservada a falha de terapias conservadoras.
Tala ou palmilha corretiva alivia. Calçado bem ajustado com bom suporte de arco resolve em muitos. Se causa neurológica ou muscular, órtese/tala ajuda na dor.
Dor no pé/tornozelo = queixa principal. Analgésicos OTC costumam bastar. Se causa tendínea, anti-inflamatório é melhor escolha.
Fortalece musculatura do arco, alivia sintomas. Terapeuta ensina exercícios domiciliares.