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Terapia Ocupacional para Tendinite do Polegar

Tendinite do polegar ocorre quando há inchaço ou irritação dos tendões ao lado do punho no lado do polegar. Causa dor e sensibilidade ao longo do polegar.

Um terapeuta ocupacional pode elaborar programa específico, incluindo exercícios, educação e uso de tala, para aliviar sintomas e possivelmente a causa do problema.

Terapeuta Ocupacional

Terapeutas ocupacionais fornecem ferramentas para pacientes retornarem ao normal após lesão que limita uso normal de músculos e articulações. Fazem isso apresentando exercícios, ensinando maneiras mais inteligentes de fazer coisas que causam menos dor e confeccionando talas para uso do paciente.

Causas

A causa raiz é irritação dos tendões na base do polegar. Irritação faz o revestimento ao redor do tendão inchar, mudando sua forma. Como a forma do revestimento fica irritada e aumentada, dificulta o movimento do tendão. Diferentes atividades podem causar isso. Segurar algo com mãos em posição inadequada pode causar tendinite do polegar. Levantar objetos pesados com poucos dedos também pode levar à condição.

Sintomas

Sintoma principal: dor no lado do polegar do punho. Pode ser súbita ou gradual. Sintomas às vezes imitam síndrome do túnel do carpo. Dor aumenta durante uso da mão e polegar, especialmente ao torcer ou segurar. Devido à dor e inchaço, pode ser difícil mover polegar e punho. Irritação nervosa causa dormência no dorso do polegar e dedo indicador.

Terapia

Objetivo: aliviar dor causada por irritação e inchaço. Terapia foca em exercícios para fortalecer e alongar a unidade músculo-tendão afetada, reduzindo irritação e dor. Terapeuta observa atividades diárias e recomenda parar aquelas que causam inchaço e dor. Às vezes sintomas desaparecem ao parar atividade específica.

Terapeuta pode confeccionar tala personalizada para polegar que mantém ossos no lugar, permitindo ligamentos apertarem. Algumas talas também apoiam punho e polegar.

Dicas

Terapeuta pode dar dicas para proteger polegares da dor: não use polegar para martelar; use porta-chaves para girar chave mais fácil; use escova de cabo largo para lavar louça em vez de pano; escreva com caneta grossa; invista em abridor de potes montado sob bancada (menos força necessária).