Como usar um Quadricep Ace Bandage

O músculo quadríceps está localizado na parte externa da coxa. A quadríceps puxados ou tensas pode ser muito dolorosa e deve ser envolto em bandagens. Ace ataduras ajuda na cicatrização de lesões musculares , pois eles comprimem os músculos , impedindo ainda mais o inchaço. Um quadríceps bandagem Ace é fácil de aplicar para uma perna ferida . Coisas que você precisa
Scissors
Ace bandagem
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1

Desenrole o Ace enfaixar uma ou duas polegadas .
2

Coloque a parte desenrolou na parte inferior de sua coxa machucada.
3

Segure a gaze no lugar com uma mão, enquanto envolvendo o rolo em torno de sua coxa repetidamente.

4

cobrir todo o comprimento da área dolorosa . Se você só sente dor na coxa , enrole a parte superior da coxa , mas se você sentir dor por toda a sua coxa , envolva toda a coxa.
5

Corte o curativo quando a perna está envolto suficientemente .
6

Anexar um velcro ou clipe de fixação para o fim da gaze que você acabou de cortar , e fixá-la para uma parte da gaze enrolada . Isto irá assegurar a bandagem e mantê-lo de cair.