Como curar Inchaço

Inchaço ocorre após a lesão de uma parte do corpo ou com doença sistêmica. Ela pode causar perda de movimento articular , se não tratada . Inchaço aguda ocorre após a lesão e é geralmente temporária . Doenças sistêmicas como insuficiência cardíaca congestiva afetar a capacidade do corpo para circular fluido , causando inchaço crônico nas extremidades inferiores . Várias técnicas podem ser usadas para reduzir o inchaço, aguda ou crónica . Coisas que você precisa
pacote Ice
compressão envolver
Pillow
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1

Reduzir a ingestão dietética de sal e beber muita água para lave fluido extra fora de seu corpo .
2

Sente-se com a sua parte do corpo atingida elevada acima do nível do seu coração sempre que possível durante o dia. Isto irá utilizar a gravidade para ajudar o fluido de volta ao coração para melhorar a circulação .
3

Coloque um bloco de gelo , saco de cubos de gelo ou vegetais congelados na parte do corpo atingida por 15 a 20 minutos, várias vezes por dia . Se possível, fazer isso com a parte do corpo elevada.
4

Enrole a parte do corpo com uma bandagem de compressão . Comece no ponto mais distante do tronco ( dedos dos pés ou mãos ) e se sobrepõem a metade da largura de cada vez. Se você se sentir formigamento ou dormência nos dedos dos pés ou mãos , a capa deve ser solto .
5

Gently exercer a parte do corpo atingida , conforme instruído pelo seu profissional de saúde. A contração muscular ajuda a fluido da bomba para fora dos tecidos comuns e envolventes.