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Sinais de Cóccix Quebrado (Fratura do Cóccix)

Cóccix quebrado é fratura do cóccix. Cóccix é seção mais baixa da coluna vertebral. Formato triangular, tamanho minúsculo. Compreende quatro ossos espinhais (vértebras fundidas). Levemente curvo da parte final da coluna até dentro da pélvis. Tem pequena mobilidade. Vários sinais e sintomas possíveis.

Sinais

Sinais mais comuns: sensibilidade diretamente sobre cóccix, dor que piora ao sentar ou levantar de cadeira. Se notar dor ou sensibilidade na região, muito provável fratura. Pode notar hematoma. Alguns sentem dor extrema durante relação sexual. Sentar por períodos prolongados torna-se muito difícil.

Riscos

Alguns em risco significativamente maior. Fatores de risco: maus hábitos nutricionais (deficiências vitamina D ou cálcio), massa muscular baixa (queda frequente, mau equilíbrio), distúrbios ósseos congênitos, envelhecimento, osteoporose, atividades recreativas (patinação), violência. Mulheres mais propensas que homens.

Causas

Fatores comuns: alguns recém-nascidos fraturam cóccix ao passar pelo canal de parto. Se cair de bunda, pode quebrar cóccix (por isso patinação e atividades com queda sentada são mais arriscadas).

Dicas para Sentar

Desconforto ao sentar é sinal comum. Formas de aliviar: sentar em almofada donut ou almofada de ar, curvar-se para deslocar peso para frente (fora do cóccix), sentar em cadeira firme e dura (cadeiras macias frequentemente aumentam pressão no cóccix).

Prevenção

Formas fáceis de prevenir: exercícios de carga para ossos fortes e saudáveis, dieta rica em vitamina D e cálcio.