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Doação de Sangue Durante a Menstruação: Diretrizes para Segurança da Doadora e Qualidade do Sangue

A menstruação em si não desqualifica você de doar sangue, mas o tempo importa para o seu bem-estar e a qualidade do produto.

Por Que o Tempo é Recomendado

• Perda de ferro: A menstruação perde 30–80 mg de ferro/ciclo. A doação remove 200–250 mg. Combinado → maior fadiga, recuperação diferida.
• Queda de hemoglobina: Hb cai 0,5–1,0 g/dL durante a menstruação. Pode cair abaixo do limite de doação (12,5 g/dL mulheres).
• Viscosidade/composição do sangue: Mudanças hormonais alteram volume plasmático, fatores de coagulação—podem afetar a qualidade do componente.
• Susceptibilidade vasovagal: A menstruação aumenta o risco de desmaio; a doação adiciona estresse ortostático.

Melhor Prática

• Agende a doação 1–2 semanas APÓS o fim do período.
• Garanta que as reservas de ferritina/ferro estejam adequadas (coma alimentos ricos em ferro, considere suplemento se aprovado pelo médico).
• Hidrate-se bem 24 hrs antes e depois.
• Coma lanche salgado antes da doação (mantém volume).

Elegibilidade Não É Afetada Por

• Estar menstruada (se Hb ≥12,5, se sentindo bem)
• Usar absorvente interno/copo menstrual
• Contraceptivos orais
• Variações normais do ciclo

Quando Adiar

• Sangramento intenso (trocando absorvente/tampon <2 hrs, coágulos >1")
• Côlicas severas requerendo opioides
• Tontura, desmaio, ou sintomas de anemia
• Aborto espontâneo/aborto recente (espere 6 semanas)

Considerações Especiais

• Doação de plaquetas: Mais sensível a mudanças de Hb/volume—fortemente preferir pós-menstruação.
• Doadores frequentes: Monitore ferritina anualmente; considere suplementação de ferro (18–38 mg de ferro elementar/dia).
• Doadores transgêneros: Critérios baseados no sexo atribuído ao nascimento para limiares de Hb; gênero auto-identificado para triagem.

Canadian Blood Services / American Red Cross / NHS todos recomendam timing pós-menstrual para experiência ideal do doador e qualidade do produto. Não é um adiamento—é uma recomendação de melhor prática.