O que é o gluconato de magnésio

? Gluconato de magnésio é um suplemento dietético tomada para equilibrar o nível de magnésio no sangue . Desequilíbrios nos níveis de magnésio pode causar fadiga, falta de concentração e perda do controle muscular . Magnésio

magnésio é encontrado naturalmente em muitos alimentos e absorvido pelo sangue durante a digestão. Pessoas em uso de medicações que empobrecem magnésio ou aqueles com distúrbios gastrointestinais que afetam a absorção são freqüentemente prescrito um suplemento de magnésio .
Gluconate

gluconato é um subproduto sal criado pela oxidação de moléculas de glicose. Estes ou outros sais são misturados com nutrientes, como o magnésio para torná-los mais disponíveis para a absorção pela corrente sanguínea.
Foods

Altos níveis de magnésio estão em peixe , frutas e grãos , entre outros alimentos ( consulte Recursos) . Uma mudança na dieta para incluir esses alimentos às vezes é tudo o que é necessário para fortalecer os níveis de magnésio no sangue , sem suplementos.

Avisos

Informe o seu médico sobre quaisquer alergias , medicamentos atuais ou problemas renais que você teve no passado. Isso vai ajudá-la a definir a dose adequada , sem causar complicações com suas condições existentes.
Criança Nascimento

sempre mencionar a um médico se estiver grávida ou tiver planos de se tornar grávida antes de definir uma dosagem de suplementos de magnésio gluconato . Altos níveis de magnésio podem ser passados para o feto através da corrente sanguínea ou a uma criança através do leite materno .