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O que Ajuda a Eliminar Ácido Úrico do Corpo

Excesso de ácido úrico no corpo leva a gota, pedras nos rins e insuficiência renal. Quando corpo produz demais, rins não excretam o suficiente, causando acúmulo excessivo.

Boa Dieta

Dieta é principal contribuinte para criação de ácido úrico no sangue. Evite ou reduza alimentos ricos em purinas (composto nitrogenado componente do ácido úrico): carnes vermelhas, café e cafeína (refrigerantes cola), miúdos, anchovas, sardinha, fígado, rins, miolos, cavala, arenque, vieiras, porco, aves, frutos do mar, peixes, cogumelos, espinafre, couve-flor, aspargos, feijões, ervilhas, lentilhas, aveia, germe de trigo e farelo de trigo.

Água

Beba bastante água para rins funcionarem eficientemente e eliminarem resíduos. Desidratação causa acúmulo de ácido úrico e toxinas.

Laticínios

Beba leite desnatado e coma iogurte. Ajudam corpo a livrar-se de ácido úrico.

Vegetais e Frutas

Coma alimentos ricos em bromelina (enzima vegetal do abacaxi) e vitamina C (laranjas, limões). Bons para limpar ácido úrico. Consuma frutas e vegetais ricos em potássio como banana e abacate.

Medicamentos

Vários medicamentos comumente prescritos para diminuir ácido úrico no plasma sanguíneo: alopurinol, azatioprina, clofibrato, corticosteroides, estrogênio, glicose, guaifenesina, manitol, probenecida e varfarina. Consulte seu médico sobre estes e recomendações dietéticas específicas.