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Qual o nível aceitável de oxigênio no sangue

Níveis baixos de oxigênio no sangue (hipoxemia) prejudicam funções vitais. Comum em doenças pulmonares.

Medição

  • Gasometria arterial (exame de sangue).
  • Oxímetro de pulso (clipe no dedo).

Valores de referência (nível do mar)

  • Normal: 95–100%.
  • Baixo (não grave): < 90%.
  • Hipoxemia grave: < 80% — procurar atendimento imediato.

Sintomas

  • Falta de ar súbita (hipoxemia leve).
  • Falta de ar com pequeno esforço (grave).

Causas

  • Apneia do sono, enfisema, pneumonia, anemia.

Prevenção e manejo

  • Não fumar.
  • Exercício leve diário fortalece musculatura respiratória.
  • Tratar doença pulmonar de base.