Como melhorar a postura com cadeira de joelhos

Materiais necessários

• Cadeira de joelhos

Instruções

1. Sente-se para produzir postura ereta natural. Monte sobre o assento. Alongue o corpo; o movimento fará a cadeira balançar levemente para frente. Corredores curvos permitem ajustar ângulo de assento ao seu conforto. Design facilita equilibrar costas sobre a pélvis de forma fácil e confortável.
2. Incline-se para frente mantendo postura. Se precisar inclinar para escrever ou pegar arquivo em gaveta baixa, a cadeira mantém sua postura movendo-se com você. Corredores curvos fazem a cadeira balançar para frente no ângulo exato para manter coluna reta. Cadeiras tradicionais obrigam a curvar em ângulo desconfortável e depois sentar de novo, podendo causar tensão lombar e agravar problemas como ciática.
3. Após alguns meses, maior conforto e postura melhorada. Cadeira de joelhos fortalece músculos das costas permitindo movimento natural enquanto trabalha. Processo similar a usar bola de estabilidade para exercício. Não só ficará mais confortável na cadeira, mas notará postura melhorada ao caminhar, pois músculos e estrutura esquelética foram treinados para ficarem confortáveis em postura correta.