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Tratamentos para Nervo Ciático Inflamado

O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano. Ele vai da coluna até a parte de trás de cada perna. Desde que outra questão, como um disco abaulado, não seja a causa da ciática, tratamentos caseiros costumam ser eficazes.

Sintomas de Nervo Ciático Inflamado

Sintomas incluem dor na lombar que pode irradiar pelas coxas, dormência nas pernas e pés e formigamento nos dedos dos pés. Se houver perda de controle da bexiga ou intestino, procure ajuda médica imediata.

Bolsa de Gelo

Ao primeiro sinal de dor, aplique gelo na área afetada por períodos de 15 a 20 minutos várias vezes ao dia durante dois dias. Isso reduz dor e inflamação.

Calor

Após dois dias, aplique calor na área afetada para aumentar a circulação e reduzir dor e inchaço.

Alongamento

Alongue a lombar em movimentos suaves e constantes, mantendo o alongamento por 30 segundos para aliviar a compressão do nervo.

Analgésicos de Venda Livre

Anti-inflamatórios como aspirina e ibuprofeno podem ajudar a fornecer algum alívio à dor ciática.