Segundo Sensory Processing Disorder Research Center, cobertores ponderados são "uma das ferramentas mais eficazes para acalmar crianças sensoriais de alta energia, difíceis de acalmar". Usados em crianças, adolescentes, adultos com autismo e outras necessidades especiais. Feitos especialmente, geralmente com pellets de polipropileno fornecendo peso.
Investigação mostra que estimulação de toque de pressão profunda (DPTS) liberta serotonina, neurotransmissor na regulação de humor, sono, perceção sensorial. Cobertores ponderados imitam DPTS, efeito calmante e suavizante.
Geralmente, peso do cobertor = 10% peso corporal + 0,45 kg (1 lb). A partir daí, ajustar conforme preferência.
Podem usar-se à noite para induzir sono e ficar toda noite ou tempo desejado. Para efeito calmante, ficam o tempo necessário. Não há efeitos negativos de uso prolongado.
Cobertor ponderado nunca deve ser usado como contenção e nunca tão pesado que utilizador não consiga removê-lo sozinho.