Os remédios de asma menos tóxicos

Com caixa preta (morte súbita) avisos sobre alguns inaladores de combinação e outros com novos propulsores que irritam os tecidos em algumas pessoas que sofrem de asma , a medicação correta pode ser difícil de encontrar. Os pacientes precisam ser educados e informados , a fim de controlar os sintomas da asma. Home remédios e mudanças no estilo de vida pode ser útil , o uso responsável de medicamentos também pode ser parte de um plano de manejo da asma. Triggers e Tratamentos

espasmos nos músculos que rodeiam pequenas vias aéreas nos pulmões durante uma constrição dos brônquios ataque de asma e impedir o fluxo de ar. Chiado, aperto no peito e dificuldade respiratória ocorre . Espasmos bronquiais são causadas por inflamação crônica e hipersensibilidade das vias aéreas. Alérgenos , irritantes, ar frio , poluentes , medicamentos , aditivos alimentares ( sulfitos são um exemplo comum) , mesmo o exercício pode precipitar um ataque. Algumas sofrem com a asma em resposta ao estresse , ansiedade, mudanças na umidade , ou açúcar no sangue . Um frio no peito aumenta a irritação brônquica tornando sintomas piores. Evitando disparadores nem sempre é possível . Medicamentos em inaladores de resgate não tratar a inflamação. Enquanto eles temporariamente vias aéreas abertas , se usados de forma inadequada esses inaladores pode causar constrição na garganta e irritação das vias respiratórias. Dependência leve em inaladores de resgate ocorre ao longo do tempo ; . Outros remédios são necessários para reduzir os sintomas

esteróides tratar a inflamação e prevenir espasmos bronquiais . É importante seguir as instruções do fabricante : use apenas como prescrito e lavar a boca com água após inalações

Uma máquina de nebulização produz uma névoa de receitas líquidas salina e para inalação. . O tratamento dura cerca de 15 minutos e é útil durante uma infecção respiratória . Os tratamentos podem causar rápida taxa cardíaca , tremores, insônia e até mesmo vômito . Os efeitos colaterais geralmente se desgastar rapidamente, no entanto .

Modificadores leukotrina , como Singulair , modificar as secreções que irritam os pulmões. Estes medicamentos são geralmente " adicionada " a outras terapias . Eles não funcionam para todos e há uma preocupação sobre os efeitos colaterais , incluindo depression.Spirometry suicida é uma forma de medir a quantidade ea velocidade de exalações . Analisando os resultados pode informar o seu médico de asma e se ou não a asma é bem controlada. A espirometria ajuda a determinar a dose eficaz mais pequena de medicamento de modo a que os efeitos secundários tóxicos podem ser evitados ou minimizados . Drogas podem ter que ser ajustada para atender aumento das necessidades , por exemplo, quando ocorre uma infecção respiratória.
Remédios naturais

Ao comer uma dieta de alimentos não processados ou minimamente processados, diversos aditivos alimentares podem ser eliminados . Dietas de eliminação levar tempo e dedicação, mas os resultados podem valer a pena. Alergia ao leite de vaca é comum entre os asmáticos. Evite caseína, ou proteína do leite.

Muitos asmáticos têm baixo nível de açúcar no sangue. Comer pequenas refeições frequentes de proteínas, grãos integrais e vegetais sem amido ao longo do dia e evitar doces irá manter o nível de açúcar no sangue .

Magnésio , manganês, selênio , vitamina C e vitaminas do complexo B , especialmente B6, são deficientes em muitos asmáticos . Utilize formas quelatadas , em cálcio /magnésio complementa a relação não deve ser superior a 2:1. Outro mineral que tem se mostrado promissora em asmáticos é methylsulfonomethane ( MSM ) , uma forma orgânica de enxofre. MSM tem propriedades anti - inflamatórias . Não deve ser confundido com sulfitos , que podem desencadear ataques.
Exercícios

respiração diafragmática ou respiração abdominal , aumenta o fluxo de ar. Pratique esta técnica antes de surgir a necessidade. Inspire para que a barriga se expande e se destaca . Expire e sugar a barriga dentro O diafragma é um músculo abaixo dos pulmões que se move durante a respiração . A respiração abdominal pode eliminar o pânico que faz com que os ataques de asma pior.

Frente inclinando posturas e técnicas de respiração aprendidas como parte de uma prática de yoga vai ajudar o corpo a exalar completamente e relaxar. Soprar balões , aprendendo a tocar instrumentos de sopro ou de bronze, e natação são atividades prazerosas que melhoram a função pulmonar .