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Os Medicamentos para Asma Menos Tóxicos

Com avisos de "caixa preta" (morte súbita) em alguns inaladores combinados e outros com novos propelentes que irritam tecidos em alguns asmáticos, o medicamento certo pode ser difícil de encontrar. Pacientes precisam ser educados e informados para gerenciar sintomas de asma. Remédios caseiros e mudanças no estilo de vida podem ser úteis; o uso responsável de medicamentos prescritos também pode fazer parte de um plano de manejo da asma.

Gatilhos e Tratamentos

Espasmos nos músculos ao redor das pequenas vias aéreas nos pulmões durante um ataque de asma contraem os brônquios e impedem o fluxo de ar. Chiado, aperto no peito e dificuldade para respirar ocorrem. Espasmos brônquicos são causados por inflamação crônica e hipersensibilidade das vias aéreas. Alérgenos, irritantes, ar frio, poluentes, medicamentos, aditivos alimentares (sulfitos são um exemplo comum), até exercício podem precipitar um ataque. Alguns sofredores têm asma em resposta a estresse, ansiedade, mudanças de umidade ou hipoglicemia. Um resfriado no peito aumenta a irritação brônquica piorando sintomas. Evitar gatilhos nem sempre é possível. Medicamentos em inaladores de resgate não tratam inflamação. Embora abram temporariamente as vias aéreas, se usados incorretamente estes inaladores podem causar constrição de garganta e irritação das vias aéreas. Dependência leve de inaladores de resgate ocorre com o tempo; outros medicamentos são necessários para reduzir sintomas.

Corticoides tratam inflamação e previnem espasmos brônquicos. É importante seguir as instruções do fabricante: use apenas conforme prescrito e enxágue a boca com água após inalações.

Uma máquina de nebulizador produz uma névoa de soro fisiológico e prescrições líquidas para inalação. O tratamento leva aproximadamente 15 minutos e é útil durante infecção respiratória. Tratamentos podem causar frequência cardíaca rápida, tremores, insônia e até vômito. Efeitos colaterais geralmente passam rapidamente, no entanto.

Modificadores de leucotrienos, como Singulair, modificam secreções que irritam os pulmões. Estes medicamentos são geralmente "adicionados" a outras terapias. Não funcionam para todos e há preocupação com efeitos colaterais, incluindo depressão suicida.
Espirometria é uma forma de medir a quantidade e velocidade de exalações. Analisar resultados pode informar o asmático e seu médico se a asma está bem controlada. Espirometria ajuda a determinar a menor dose eficaz de medicamento para que efeitos colaterais tóxicos possam ser evitados ou minimizados. Medicamentos podem ter que ser ajustados para atender necessidades aumentadas, por exemplo quando ocorre infecção respiratória.

Remédios Naturais

Comendo uma dieta de alimentos não processados ou minimamente processados, muitos aditivos alimentares podem ser eliminados. Dietas de eliminação levam tempo e dedicação, mas os resultados podem valer a pena. Alergia ao leite de vaca é comum entre asmáticos. Evite caseína, ou proteína do leite.

Muitos asmáticos têm hipoglicemia. Comer pequenas refeições frequentes de proteínas, grãos integrais e vegetais não amiláceos ao longo do dia e evitar doces manterá os níveis de açúcar no sangue estáveis.

Magnésio, manganês, selênio, vitamina C e vitaminas do complexo B, particularmente B6, são deficientes em muitos asmáticos. Use formas queladas; em suplementos de cálcio/magnésio a proporção não deve ser mais que 2:1. Outro mineral que mostrou promessa em asmáticos é metilsulfonilmetano (MSM), uma forma orgânica de enxofre. MSM tem propriedades anti-inflamatórias. Não deve ser confundido com sulfitos, que podem desencadear ataques.

Exercícios

Respiração diafragmática, ou abdominal, aumenta o fluxo de ar. Pratique esta técnica antes da necessidade surgir. Inspire para que a barriga expanda e saia para fora. Expire e puxe a barriga para dentro. O diafragma é um músculo abaixo dos pulmões que se move durante a respiração. Respiração abdominal pode eliminar o pânico que piora ataques de asma.

Posturas de inclinação para frente e técnicas de respiração aprendidas como parte de uma prática de ioga ajudarão o corpo a expirar completamente e relaxar. Assoprar balões, aprender a tocar instrumentos de sopro ou metal, e nadar são atividades agradáveis que melhoram a função pulmonar.