Como Reduzir a Sibilância (Chiado no Peito): Medicamentos, Inaladores e Controle Ambiental

Um chiado no peito e um assobio fraco ao respirar é um sinal certo de asma, um distúrbio respiratório que reduz sua capacidade de respirar devido a vias aéreas inflamadas e estreitas. Medicação pode ajudar a reduzir a frequência de crises de asma, enquanto inaladores são úteis para reduzir sintomas de asma. Além do tratamento médico, você pode tomar certas medidas em casa para reduzir e prevenir a sibilância diminuindo os gatilhos da asma.

Itens Necessários

• Medicação oral prescrita
• Inalador
• Aspirador de pó
• Máscara facial
• Desumidificador

Instruções

1. Tome sua medicação oral prescrita conforme indicado. A teofilina, um comprimido de uma vez ao dia, reduz crises de asma e relaxa os músculos ao redor das vias aéreas, segundo a Clínica Mayo. As vias aéreas incham durante uma crise de asma, limitando sua capacidade de respirar e é ameaçadora à vida se medidas imediatas não forem tomadas para abrir as vias aéreas.

2. Use um inalador quando a sibilância começar. Inaladores, também conhecidos como broncodilatadores, enviam medicação diretamente para suas vias aéreas para alívio rápido dos sintomas de asma. A medicação relaxa as vias aéreas e é usada para tratar asma, bronquite e enfisema.

3. Mantenha suas janelas fechadas em dias quentes e ventosos. Embora a brisa ventile sua casa, também traz alérgenos que podem desencadear uma crise de asma. Ligue o ar condicionado ou use um ventilador portátil para reduzir a propagação de alérgenos pelo ar.

4. Use uma máscara facial ao limpar para evitar inalar poeira, que é um gatilho comum de asma. Reduza alérgenos com limpeza semanal, pois alérgenos inalados irritam as vias aéreas e resultam em sibilância. Aspirar é preferível a espanar, pois espanar apenas move poeira e alérgenos ao redor.

5. Remova a umidade da sua casa com um desumidificador. Umidade em sua casa aumenta a probabilidade de infestação de ácaros, que irritam as vias aéreas e causam sibilância.