Remédios Respirar

Existem várias razões pelas quais você pode estar tendo dificuldades respiratórias. A doença de asma e nasal e congestão no peito são causas comuns desta doença . A asma é uma inflamação dos pulmões e precisa de tratamento médico adequado , mas você também pode tratá-lo em casa. Congestionamento é frequentemente causada por vírus do resfriado ou uma infecção do sinus . Com qualquer causa , doentes têm acesso a tratamentos para combater problemas respiratórios. Solução de água salgada

Muco em passagens do seio pode tornar-se seca e grossa, o que torna difícil para alguém a respirar através de seu nariz. Uma solução simples de água salgada vai limpar essa área e umedecer o muco suficiente para aliviar a pressão na área nasal. Basta agitar um quarto de colher de chá de sal kosher , juntamente com uma colher de chá trimestre de bicarbonato de sódio em um copo de água morna. Usando um pote neti ou uma seringa , coloque o seu rosto sobre uma pia, conectando sua narina direita, enquanto esguichando esta solução em sua narina esquerda. Desligue a sua narina direita e permitir que a solução escorra daquele lado . Repita este procedimento com a outra narina .
Quercetina

Problemas respiratórios são causados por algum tipo de inflamação. A quercetina é um flavonóide que ajuda a reduzir a inflamação. Este produto vem em forma de comprimido e pode ser tomado até três vezes por dia. De acordo com pesquisadores da Universidade de Boston, quercetina é também um bloqueador de histamina. Você pode encontrar este produto químico no vinho tinto , chá, maçãs e alguns outros alimentos.
Omega 3

Também um anti-inflamatório , Omega 3 é muitas vezes encontrado em alimentos como peixes de água fria , nozes e sementes de linhaça . Estes são os ácidos gordos que ajudam a reduzir os sintomas negativos da febre dos fenos . Para melhores resultados, tomar este suplemento três a quatro vezes por semana.