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Psoríase e exercício: obesidade como fator de risco, atividades recomendadas e tai chi

Quem Desenvolve?

Qualquer um. EUA: quase 2x mais em caucasianos (2,5%) que afro-americanos (1,3%) (Skincarephysicians.com). Sexos iguais. Parece correr em famílias. ~7 milhões de americanos com psoríase; ~150 mil novos casos/ano.

Quando se Desenvolve?

Qualquer idade. Primeira ocorrência: 15-30 anos (75% antes dos 40). Próximo pico: 50-60 anos (Skincarephyscians.com).

Obesidade

Fator de risco. Sobrepeso aumenta chances; dobras cutâneas da obesidade são áreas prováveis para placas (lesões psoriáticas).

Exercício

Ajuda a combater psoríase, embora estudos não comprovem conexão. Mantém peso saudável (evita gatilho obesidade). Mantém flexibilidade articular (psoríase pode virar artrite psoriática). Artrite psoriática inflama articulações, então exercícios sem impacto: ciclismo, natação. Tai chi muito benéfico: incentiva alongamento corporal.