Dr. Altshuler (Balanced Healing): elimine aditivos, conservantes, carne vermelha, laticínios, certas ervas/especiarias, álcool. Exercícios aeróbicos e de resistência evitam rigidez articular.
Laser cura tecidos e previne degeneração. Infrassom aumenta circulação linfática/sanguínea local e produz ácido hialurônico (lubrificante articular).
Alívio duradouro: reduz dor, rigidez e inchaço.
Alívio de curto prazo: capsaicina, óleo de emu, mentol cristalizado, glucosamina/MSM, combinações herbais.
Glucosamina, condroitina, MSM, pepino-do-mar, cetil miristoleato reduzem dor e rigidez.
Anti-inflamatórios não esteroidais aliviam dor. OTC: naproxeno, ibuprofeno. Prescrição: Relafen, inibidores COX-2.