Golf & artrite

Artrite interfere com sua vida e suas atividades , porque torna as articulações incham e tornam-se rígidas . Dr. Nathan Wei recomenda que os jogadores , especialmente aqueles que têm artrite, alongar antes e depois de jogar uma partida de golfe , o que deve eliminar um pouco a dor da artrite que você pode experimentar enquanto jogava golfe e depois. Alongar e fortalecer

Mão e punho exercícios de fortalecimento vai ajudar a aliviar a dor da artrite, bem como melhorar o seu jogo de golfe. Estique os dedos antes de jogar. Isso vai ajudar .
Tratamento

Medicalnewstoday.com observa que a artrite mão pode ser tratada por um especialista em mão , que rotineiramente lida com os efeitos da artrite . A artrite pode atormentar seus dedos, mãos e pulsos , que , se não tratada, pode forçá-lo a parar de jogar golfe.

Tipos

uma forma de artrite é osteoartrite , que é o desgaste e rasgo tipo de artrite que atinge as pessoas mais velhas. Esta é uma doença articular degenerativa. A cartilagem que cobre as superfícies ósseas das articulações se desgasta e isto provoca dor . Osteoartrite desenvolve freqüentemente na articulação do meio dos dedos e na articulação perto de sua ponta do dedo . Também pode ocorrer na base do seu polegar e no ponto onde o pulso eo polegar se unem. O seu pode notar ternura e inchaço , além de rigidez e incapacidade de segurar o seu golfe club.If tem artrite reumatóide , pode desfigurar os dedos e as mãos , o que torna impossível para você itens de aderência .

Obter uma melhor aderência

Quando sofrem de artrite e jogar golfe você pode achar que suas mãos doíam terrivelmente após uma rodada. Considere a compra de uma peça moldada apertos de golfe que irá fornecer as mãos com amortecimento extra. Estes apertos vai absorver o choque que suas mãos experiência ao jogar uma partida de golfe , que suas mãos artríticas simplesmente não pode tolerar . Quando um aperto tem um aperto mais suave, mais fácil de manusear , isso resulta em menos fadiga mão e um melhor controle de seus tiros. O aperto de borracha oferece boa absorção de choques , o que leva a um aperto ergonomicamente correta amigável ou mais e é menos susceptível de agravar a sua artrite . Construir os apertos em seus clubes para eliminar o estresse que é colocada em seus dedos.
Medicação

Tomar medicamento anti- inflamatório pode aliviar a dor e reduzir o inchaço. Algumas pessoas que sofrem de artrite tomar medicamentos de prescrição ou receber injeções de cortisona para aliviar a dor .
Fisioterapia

Um fisioterapeuta pode fornecer dicas valiosas sobre como se mover de maneira diferente, especialmente quando você está usando suas mãos - e isso inclui enquanto golfe - . que vai aliviar a pressão e dor